Un espace pour laisser émerger à son rythme, ce qui cherche à se dire et à se comprendre.

Je propose un accompagnement lors de périodes de transition, de perte de repères, de deuil, d’anxiété, de burnout ou de difficultés relationnelles. Ces moments peuvent fragiliser l’équilibre intérieur et nécessitent un espace pour déposer ce qui est vécu.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement. Ensemble, nous mettons des mots sur vos émotions, clarifions vos besoins et apportons un regard nouveau sur certaines situations. L’objectif est de retrouver plus de stabilité et de mieux-être au quotidien.

Une attention particulière est portée au corps et aux sensations, véritables indicateurs pour mieux comprendre ce qui nous traverse. En les écoutant, il devient possible d’identifier et de libérer certaines tensions.

Selon vos besoins, j’intègre des outils de sonothérapie et de musicothérapie benenzonienne, pour soutenir un travail en profondeur dans le respect de votre rythme.

Mon parcours inclut des expériences en psychiatrie avec des adolescents, auprès de personnes âgées présentant des troubles cognitifs, ainsi qu’avec des femmes victimes de violences. J’ai également animé des groupes de parole pour aidants proches.